54.7kg 5.0%

　朝食、ヨーグルト。昼食、抜き（おやつにコルネを1個）。夕食、ぶっかけうどん、チャプチェ、枝豆等。水分摂取はお茶と水のみ。で上記の数値まで持ってく。

　軽い脱水状態での計測値なので、あくまで参考記録（体脂肪率は計測範囲の下限値だし）、今後は一進一退を続けつつ、体重の移動平均値を下げていきたい。