58.6→58.8→58.2

　体脂肪が15％で止まってることを除けば、順調に体重は減っている。ただ、腹回りなどを眺めるとまだあと３キロは落とせそうに思う。筋肉が全くないんだな。

　朝、ちらし寿司。昼、無し。夕、ぶっかけうどん。

　アルコールとの付き合い方がネック。ほろ酔いでよしとする飲み方が理想。いつも酩酊興奮、前後不覚、自涜自滅、記憶喪失、意識復活、頭痛不快、財産散財、懊悩後悔、な飲みなので。