空腹と私

　ダイエットを始めたといっても、自転車に乗り出し、夜食をやめた程度では効果も知れてるわけで、いまひとつ盛り上がれずにいる６１キロの私です。起き掛けの体脂肪が20％なのに少し凹みました。

　ダイエットについて気付いたこと
・体重を減らすのではなく、脂肪を減らすのがダイエットである
・腹回りにあるプニプニしているのだけが脂肪ではない（内臓脂肪もある）
・脂肪は筋肉にならない
・水は脂肪にならない
・汗はほとんどが水と塩である

　まず揺るがしがたい事実から演繹的にダイエットに関する定理を見出そう。