目が覚めた後、３０分ほど布団の中で夢うつつの時を過ごす。秋冬の肌寒さを感じる朝、布団の温もりに包まれてまどろむ快楽は何物にも代えがたい。
外は雨、自転車はあきらめて散歩でもしようか。一台後輪がパンクしてるけど、修理する気は起きず。晴れたら直そう。
禁酒もとい節酒はまだ継続中。絶好調とまではいかないものの、身体も脳みそもぼちぼちな按配。もう少し体調が戻ったら献血に行ってやろう。
小雨が降る中、自転車で２時間ほど走る。昼はラーメン。少し食べ過ぎたかも。
体重56.9kg。サプリメントもいくつか購入。カフェイン、ビタミン、マルチミネラル、エビオス錠。
