2008-10-25 ショック58.1 朝昼を普通に食べてたらこうなるわな。少し自転車で走ったけど、効果はあまりあがらず。 さて、散歩に行こう。 ユニクロでジーンズを購入。今、履いている29インチのが腰までずり落ちるので。