躁期逡巡中

　またしても天気予報に裏切られての雨チャリ帰り。

　今度は、アミノバイタルゼリーを箱買い。保存も利くし補給食としてあって困らんだろうとの判断から。一個カバンに入れておくだけでロングライド時の安心感が違う。

　まだ酒は飲まず。ようやく体重が57.8kg、15％まで落ちたので、アルコールの無駄なカロリー摂取がもったいないというのが手を出さない理由の大半。ひとつ縮まったベルトの穴が少し嬉しい。

　ヨーグルトとコーヒーの朝食も継続中。100kcal足らずの食事でも意外と空腹感は感じない。