シラフでいることについて

　ここ一ヶ月、缶ビール１本を超える酒量を摂ってない。それで平然といられる自分に驚いている。体調も良好。

　といいつつ、近々リベンジ飲みを果たす予定。

　朝食をヨーグルトとコーヒー（100kcal以内）、昼食を500kcal以内で済ませる生活。で、現在の体重58.8kg、17％。体重の割りに体脂肪率が高いのがネック。