前日のカロリー制限撤廃宣言通り、今日は途中リンガーハットでビッグちゃんぽん（960kcal）を食べる。というわけで100キロ強の距離を時速22キロベースで走ったにもかかわらず体重は1キロ増えた。
そうだった、脂肪には皮下脂肪と内臓脂肪があるんだった。計算では3キロの脂肪が消失してる筈なのに、お腹周りが相変わらずぷにゅぷにゅなのはどういうわけだろう、と不思議だったけど謎は解けた。そういやベルトの穴も２つ分短くなってたわ。
秋だなあ。明け方は布団がぬくいし、ハーフパンツと半袖ウェアでは肌寒さを感じるくらい。
