前日のカロリー制限撤廃宣言通り、今日は途中リンガーハットでビッグちゃんぽん（960kcal）を食べる。というわけで100キロ強の距離を時速22キロベースで走ったにもかかわらず体重は1キロ増えた。 そうだった、脂肪には皮下脂肪と内臓脂肪があるんだった。計…