2011-11-22から1日間の記事一覧
ということで、今週より本格的にダイエットに取り組むことに。毎日1時間以上ウォーキング。夜食を控える。たっぷりの睡眠。起床時にカフェイン。普段より30分早く家を出て、歩く距離と時間を増やす。空腹時は海藻スープ。気持ちにアルコールが入り込みそうに…
ということで、今週より本格的にダイエットに取り組むことに。毎日1時間以上ウォーキング。夜食を控える。たっぷりの睡眠。起床時にカフェイン。普段より30分早く家を出て、歩く距離と時間を増やす。空腹時は海藻スープ。気持ちにアルコールが入り込みそうに…
