夕食の後、1.5km先にある本屋まで散歩。15分ほどかけ万歩計の数を稼ぐ。 岡田斗司夫のダイエット本を立ち読み。内容としては首肯できるけど、117kg→67kgと62kg→55kgでは求めるものが違う訳で、自分にはそのまま適用はできない。 ただ「記録する行為」はダイ…