月曜日はツーリング中、橋の下り坂で転倒。 右肘、膝、内腿が出血。走行距離120キロ。で、翌日の今日は走行距離25キロ。筋肉痛もさることながら、膝小僧を痛めると上手く漕げない。膝を折り曲げるのが苦痛。 でも走る。時速20キロペースで。 月曜日のあれこ…