2007-07-22から1日間の記事一覧

１ｇ７ｋｃａｌの真理

久々に１００キロを４時間強かけて走る。５０キロ辺りで尻が痛み出し、６０キロを過ぎると思っているイメージでペダルが回せなくなる。途中の休憩ポイントでシャワーを浴びてたら鼻血が出てきたのには凹んだ。塩分補給を怠り水分だけ取っていたツケが残り…