朝食…抜き 昼食…辛ラーメン（カップ） 夕食…ごはん、ゴーヤチャンブル 風呂を出ての体重62.8、体脂肪18（やっと１％減った） というわけで、体重を付け出してから１０日目。変遷をグラフにすると、こう。 順調と言えなくもないけど、せっかく運動してる上に…