６時半起床。朝食はコーヒーとエッグトースト。２５０kcal。 ものごとを深く考えるには、今は少し疲れている。とりあえず、明日からの３連休の予定を組もう。 帰宅し夕食の後、脱衣所で計量したところ55.1kg。しっかり30分汗を流しての計測で54.9kg。有言実…